Betriebliche Gesundheitsförderung

EINE NEUE ART DER RÜCKENSCHULE für Betriebe


  • Speziell erweiterte Rückenschule nach den neuesten physiotherapeutischen und sportmedizinischen Erkenntnissen
  • Nicht nur Leistungssportler/-innen, sondern auch Personen mit vorwiegend sitzender Tätigkeit sollen von diesem Wissen profitieren.
  • Der Kurs is für alle Altersgruppen, Beweglichkeis- und Kraftniveaus geeignet
  • Durchführung des Kurses vor Ort in Ihrem Betrieb

Ihre Mitarbeiter/-innen werden konzentrierter, ausgeglichener und leistungsfähiger sein!





Was erwartet Sie?


Der 3 stündige Kurs beinhaltet:

  • Mobilisationsgymnastik mit individueller Beweglichkeitstestung
  • Theoretische Grundlangen zum Entstehungsmechanismus der Verspannung / des Rückenschmerzes
  • Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung
  • Wertvolle Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule
  • Spezielle Mobilisationsübungen zur Dehnung der verkürzten Muskulatur
  • Maßgeschneiderte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
  • Erlernen eines Übungsprogrammes

Kursdetails

Kursleitung: Gruber Margret BSc

Dauer: 3 Stunden

Kosten: € 648,- inkl. Mwst

Gruppen: max. 12 Personen

Mitzubringen: Rutschfeste Matte, bequeme Kleidung


Terminvereinbarung: telefonisch oder per e-mail


Interesse in Ihrer Firma betriebliche Gesundheit zu fördern?

Hier finden sie das Informationsblatt zum Downloaden:

Infoblatt Rückenschule (pdf)

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