Yoga

Tu Dir etwas Gutes!

Schenke Dir Zeit für Dich und einen kleinen Urlaub zwischendurch: Yoga - Ganz nebenbei stärkst du deine Rücken-, Bauch-, Schulter- und Nackenmuskulatur und baust so Verspannungen ab. Eine Wohltat für Deinen Rücken! Gezielte Atemübungen schaffen Harmonie und Gleichgewicht in Deinem Körper und Geist.

Entspannungs- und Meditationsübungen stärken Deinen Geist, erhöhen Deine Konzentration und bringen Entspannung in Dein Leben.

Yoga ist eine der ältesten Lehren, die sich mit der Gesamtheit des Menschen - Körper, Geist und Seele - und seiner Harmonie beschäftigt. Yoga ist keine Religion und keine esoterische Bewegung.


Folgende Yogakurse stehen zur Auswahl

  • Anfängeryogakurs
    Dieser Kurs bietet Dir einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga. Asanas – Körperübungen und Atemtechniken ermöglichen Dir, Deinen Körperauf eine völlig neue Art wahrzunehmen.
  • Guten Morgen Yoga – sanftes Yoga
  • Sunrise – Moonlight Yoga
    Yoga in der freien Natur – welch ein Erlebnis. Erfahre Yoga im Einklang mit der Natur in wunderbarer Umgebung am See, im Park oder im Garten. Lasst uns gemeinsam die Sonne bzw. den Mond begrüßen und erwecke Deine inneren Kräfte.

    Achtung: Findet nur in den Sommermonaten statt.
  • Individuelles Yoga - ab 5 Personen ganz privat bei Dir zu Hause

  • Einzelyoga im therapeutischen Bereich
  • Spezialworkshops: Kraft des Atems, Yoga für die Frau, Yoga und Klang, Yoga am Schöckel, Yoga für den Rücken, usw.
  • Kinderyoga, Teenageryoga, Hormonyoga

Kursdetails

Dauer: 1,5 Stunden

Kosten: 10 Einheiten á 90 min ab Euro 130,-

Gruppen: ca. 6 Personen

Mitzubringen: Decke + Kissen zum Sitzen, Rutschfeste Matte, bequeme Kleidung

Auf Grund der kleinen Gruppen ist es notwendig sich für den Kurs anzumelden.
Anmeldung: telefonisch oder per e-mail

Aktuelles Kursprogramm



Neue Kurse in der Praxis Gemma und in der Parkresidenz in Gratwein-Straßengel!

Hol dir hier das aktuelle Kusprogramm...

Yogakurse Winter 2017 (pdf)



Kontakt Gratwein-Straßengel

Kontakt speichern Kontakt senden