Yoga

Tu Dir etwas Gutes!

Schenke Dir Zeit für Dich und einen kleinen Urlaub zwischendurch: Yoga - Ganz nebenbei stärkst du deine Rücken-, Bauch-, Schulter- und Nackenmuskulatur und baust so Verspannungen ab. Eine Wohltat für Deinen Rücken! Gezielte Atemübungen schaffen Harmonie und Gleichgewicht in Deinem Körper und Geist.

Entspannungs- und Meditationsübungen stärken Deinen Geist, erhöhen Deine Konzentration und bringen Entspannung in Dein Leben.

Yoga ist eine der ältesten Lehren, die sich mit der Gesamtheit des Menschen - Körper, Geist und Seele - und seiner Harmonie beschäftigt. Yoga ist keine Religion und keine esoterische Bewegung.



Diese Angebote findest du in unserer Praxis...


Yoga für Schwangere, Mamas und Kinder


KugelBuntYoga ist Yoga für Familien und ganz besonders für werdende Mamas und Kinder - von der Baucherbse bis zum Fast-Teenie.

In diesen Kursen werden die Familien dort abgeholt, wo sie gerade stehen und sie ein Stück auf ihrem Weg begleitet - angefangen in der Schwangerschaft und durch die ersten gemeinsamen Lebensjahre, bis zu der Zeit, in der die Kinder ganz ohne ihre Eltern in die Kurse kommen.

KugelBuntYoga soll in einem sonst so stressigen Alltag Platz für gemeinsame Aktivität und Zeit für einander schaffen. Das Leben ein bisschen bunter machen, Kindern die Freude an der Bewegung und ihrer eigenen Kreativität näher bringen und jedes Mal aufs Neue ein Lächeln in die Gesichter zaubern!

Kursleiterin: Mag. Verena Neuberger

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Yoga für Erwachsene 


Yoga für Erwachsene bietet eine Mischung aus sanften Bewegungsabläufen wo Beweglichkeit, Fokus und Entspannung gezielt trainiert werden.

Egal, ob du Yoga-AnfängerInnen oder Fortgeschrittene/r bist, gegen Rückenschmerzen kämpfst, oder Tipps und Tricks zur optimalen Entspannung brauchst – lass dich auf dich und deinen Körper ein und komm mit mir auf eine spannende Reise.
Der Schwerpunkt liegt im Ausführen von Körperübungen, sowie Atemtechniken und Meditation.
Verbessere deine Technik und Körperhaltung. Für ein ausgeglichenes Wohlbefinden.

Kursleiterin: Viktoria Hiden

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